Laterale, Collaterale Bänderverletzung - Aussenbandverletzung
Allgemeine Hinweise
Das
seitliche collaterale Band (engl.: LCL, Lateral Collateral Ligament)
befindet sich an der Außenseite des Knies und verbindet den
Oberschenkel- mit dem Schienbeinknochen. Eine Verletzung des Ligamentum
wird häufig als Bänderdehnung beschrieben. Diese Knieverletzung tritt
auf, wenn das Knie verdreht wird oder Gewalteinwirkung erfährt, z.B. von
einem Gegner beim Sport (häufig im Fußball). Zunächst muss medizinisch
abgeklärt werden, ob eine Dehnung oder Ruptur (Riss) vorliegt, oder die
Außenbandverletzung nur eine Teilverletzung am Knie darstellt (vgl.
Varustrauma).
Was hilft, was kann man tun?
In der frühen Phase der Verletzung sollte nach dem PRICE -Protokoll vorgegangen werden: P=Protection / Schutz. Das Knie muss ruhig gestellt / geschützt werden. Hier helfen Immobilisierungsbandagen oder spezielle Tapeverbände. R=Rest / Pause. Sofort mit dem Sport aufhören und das Knie nicht mehr bewegen. I=Ice / Eis. Sofort
ca. 10 Minute das Knie Kühlen. Alle zwei Stunden wiederholen
(Eiskompressen nicht direkt auf der Haut anwenden, es kann zu
Gefrierverbrennungen kommen!) C=Compression / Kompression. Angenehme , nicht zu feste Kompression wirkt Schwellungen entgegen, wirkt schmerzlindernd und Schützt das Knie. E=Elevation / Hochlegen. Das Bein/Knie sollte erhöht etwa auf Herzhöhe gelagert werden.
Direkt
im Anschluß der Akutphase sind zusätzlich Kniebandagen oder Stützbänder
hilfreich. Sie können die natürliche Funktionssicherung gewährleisten
und unterstützen den Heilungsverlauf. Rupturen des seitlichen
collaterale Bandes und eventuellen Kombinationsverletzungen, erfordern
meist eine OP in deren Anschluß eine mehrwöchige intensive
Rehabilitation (Krankengymnastik / Physiotherapie) folgt.
Allgemeine Anzeichen & Symptome Laterale Collaterale Bänderverletzung:
- Frühere Krankheitsgeschichte eines verdrehten Knies oder ein Trauma
- Knieschmerzen auf der äußeren Seite des Kniegelenks
- Knieschmerzen beim Beugen oder Strecken des Knies
© Bilder und Texte Sportmed24.
Medizinische und wissenschaftliche Beratung: Dr. med. Dr. disc. pol. Homayun Gharavi
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