Laterale, Collaterale Bänderverletzung - Aussenbandverletzung


Allgemeine Hinweise
Das seitliche collaterale Band (engl.: LCL, Lateral Collateral Ligament) befindet sich an der Außenseite des Knies und verbindet den Oberschenkel- mit dem Schienbeinknochen. Eine Verletzung des Ligamentum wird häufig als Bänderdehnung beschrieben. Diese Knieverletzung tritt auf, wenn das Knie verdreht wird oder Gewalteinwirkung erfährt, z.B. von einem Gegner beim Sport (häufig im Fußball). Zunächst muss medizinisch abgeklärt werden, ob eine Dehnung oder Ruptur (Riss) vorliegt, oder die Außenbandverletzung nur eine Teilverletzung am Knie darstellt (vgl. Varustrauma).


Was hilft, was kann man tun?
In der frühen Phase der Verletzung sollte nach dem PRICE -Protokoll vorgegangen werden: P=Protection / Schutz. Das Knie muss ruhig gestellt / geschützt werden. Hier helfen Immobilisierungsbandagen oder spezielle Tapeverbände. R=Rest / Pause. Sofort mit dem Sport aufhören und das Knie nicht mehr bewegen. I=Ice / Eis. Sofort ca. 10 Minute das Knie Kühlen. Alle zwei Stunden wiederholen (Eiskompressen nicht direkt auf der Haut anwenden, es kann zu Gefrierverbrennungen kommen!) C=Compression / Kompression. Angenehme , nicht zu feste Kompression wirkt Schwellungen entgegen, wirkt schmerzlindernd und Schützt das Knie. E=Elevation / Hochlegen. Das Bein/Knie sollte erhöht etwa auf Herzhöhe gelagert werden.

Direkt im Anschluß der Akutphase sind zusätzlich Kniebandagen oder Stützbänder hilfreich. Sie können die natürliche Funktionssicherung gewährleisten und unterstützen den Heilungsverlauf. Rupturen des seitlichen collaterale Bandes und eventuellen Kombinationsverletzungen, erfordern meist eine OP in deren Anschluß eine mehrwöchige intensive Rehabilitation (Krankengymnastik / Physiotherapie) folgt.


Allgemeine Anzeichen & Symptome Laterale Collaterale Bänderverletzung:

  • Frühere Krankheitsgeschichte eines verdrehten Knies oder ein Trauma
  • Knieschmerzen auf der äußeren Seite des Kniegelenks
  • Knieschmerzen beim Beugen oder Strecken des Knies

 

 

© Bilder und Texte Sportmed24.
Medizinische und wissenschaftliche Beratung: Dr. med. Dr. disc. pol. Homayun Gharavi
© Sportmed24. Das Informationsangebot rund um die persönliche Gesundheit dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die auf Sportmed24 zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.

Mögliche Unterstützung

Mueller Closed Patella Knee Sleeve
Geschlossene Kniebandage aus Neopren mit angepasster Schnittform

Ab 34,95 €*
Mueller Hg80 Hinged Knee Brace w/Kevlar
Hg80 Kniebandage mit Kevlarverstärkung und Triaxial-Gelenk

Ab 119,95 €*
Mueller Hg80 Knee Brace w/Kevlar
Hg80 Stabilisierungsbandage mit Kevlar Verstärkung und flexiblen Stahlfedern

Ab 89,95 €*